V kurzu jsem během 4 měsíců zhubla 15 kg. Předtím jsem v práci měla tolik stresu, že jsem nestíhala jíst ani pít a pak jsem se večer přejídala. Tady jsem si dala dohromady kromě váhy i psychiku a myšlenky.“
Lenka Binarová
Pomůže vám ujasnit si, kde se vám změna nejčastěji rozpadá. A nám pomůže poznat, jestli je pro vás konzultace vhodný další krok.
Tento dotazník není test. Je to první krok k tomu, abyste si sama pro sebe pojmenovala, co se vám v hubnutí, jídle a energii opakuje — a co by se tentokrát muselo změnit, aby výsledek opravdu vydržel.
Abychom věděly, s kým se na konzultaci potkáme, napište nám prosím své jméno.
Nečekáme dokonalé odpovědi. Důležité je, abyste byla upřímná sama k sobě.
V kurzu jsem během 4 měsíců zhubla 15 kg. Předtím jsem v práci měla tolik stresu, že jsem nestíhala jíst ani pít a pak jsem se večer přejídala. Tady jsem si dala dohromady kromě váhy i psychiku a myšlenky.“
Povedlo se mi zhubnout 13 kg, zkoušela jsem krabičkové diety, nízko sacharidové, bezlepkové, ale vrátila jsem se ke starým návykům. V tomto kurzu jsem se naučila, že to není o dietě, ale o tom jíst správně.“
Díky kurzu jsem zhubla 12 kilo, která se mi na tělo přibalila po čtyřicítce a to jen díky úpravě jídelníčku podle instrukcí“
Zhubla jsem 13 kg. Primárně jsem chtěla řešit psychiku, protože jsem ve stresu jedla hodně, naučila jsem se jak na to.“